We weten ondertussen allemaal wel dat buiten zijn op zowel mentaal als fysiek niveau goed voor ons is. Maar de voordelen van specifiek het strand zijn pas net onthult. Dat heerlijke ontspannende gevoel wat je krijgt als je op het strand bent wordt “blue space”(blauwe ruimte) genoemd. Zo hebben neurowetenschappers de combinatie van het effect van de geruststellende geuren en het geruststellende geluid van de zee op je hersenen genoemd. De blauwe ruimte is voldoende om je op een hypnotiserende manier tot rust te laten komen.

Lees verder bij de bron: herhealth
Photo by Thibaut Santy on Unsplash